Уход за глазами понятно
Понятные материалы, основанные на доказательствах, со ссылками на AAO, NEI, Cochrane и рецензируемые исследования. Только для информации, не медицинская консультация.
AREDS2: что показало исследование — и чего не показало
Простое объяснение исследования AREDS2: кого изучали, что входит в состав добавки и какие есть важные ограничения. Это не было исследованием профилактики для людей со здоровыми глазами.
Читать · 6 мин →Лучшие безрецептурные капли от сухости глаз: руководство на основе доказательств
Как выбрать безрецептурные искусственные слёзы при сухости глаз: вододефицитный или испарительный тип, консерванты, вязкость, совместимость с контактными линзами и что исследования действительно показывают об омега-3.
Читать · 7 мин →Прогрессивные или бифокальные линзы: как выбрать
Как выбрать между прогрессивными и бифокальными линзами после 40–50 лет: зоны зрения, адаптация, кому подходит каждый вариант и что обсудить со специалистом по зрению.
Читать · 7 мин →Работают ли очки с фильтром синего света? Что говорят исследования
Разбор только на основе доказательств: очки с фильтром синего света, нагрузка на глаза, сон и реальные выводы рандомизированных исследований и обзора Cochrane.
Читать · 6 мин →Сила очков для чтения: как выбрать диоптрии
Как работает сила безрецептурных очков для чтения, какие диоптрии обычно подходят в разном возрасте, как проверить их дома и почему такая оценка не заменяет проверку зрения.
Читать · 6 мин →